O primeiro passo para uma alimentação que encaixa na tua vida – com prazer e sem culpa.
Desafio em grupo no WhatsApp, com orientações diárias, ideias de refeições, micro-exercícios e duas aulas ao vivo.
Reserva gratuitamente o teu lugar!
Sentes que a tua rotina é uma correria e que comer saudável implica abdicar do que gostas?
Este desafio é o primeiro passo para um caminho leve, real e teu.
Ao longo dos 7 dias, vais:
Diana Coutinho B. l Nutricionista
Desde 2021, ajudo mulheres a encontrar o seu equilíbrio e a tornar a alimentação saudável simples, leve e possível na vida real.
Com formação em emagrecimento, coaching e comportamento alimentar, desenvolvi um método que junta motivação, mentalidade, consciência alimentar, educação alimentar e autoconhecimento – sempre com foco na prática do dia a dia.
Vou ajudar-te a encontrar um equilíbrio que encaixa na tua rotina e a criar hábitos que ficam: organizar sem drama, comer com prazer e manter o rumo mesmo nas semanas mais corridas.
